Si quieres acabar esta carrera con éxito y entrenar para ella acorde a tus capacidades y condición física, aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte seguro a finalizar con éxito esta prueba y a mejorar tu marca.

Algunas recomendaciones…

  • Hazte un reconocimiento médico antes de iniciar el entrenamiento para la carrera y de comenzar la prueba.
  • Elige un entrenamiento acorde a tu condición física y capacidad
  • Planifica tus entrenamientos para llegar a la carrera en la mejor condición física posible
  • Entrena tu mente. En una maratón, sobre todo en los 10 últimos kilómetros, resulta fundamental no venirse abajo nunca ni ponerte autocrítico con tu marca, tiempo… Trata de terminar en buenas condiciones y acabar la prueba.
  • Planifica bien el ritmo de carrera, haz una aproximación al tiempo final acorde al trabajo previo realizado.

¿Te animas a correr con nosotros?

Contacto

 

Ferrer Sport Center

carlos.marco@sapje.es

941 25 89 26

Siete Infantes de Lara 19 (edificio Cines 7 Infantes) 26007 Logroño (La Rioja)